Как использовать гормон роста для бодибилдинга?

Как гормон роста улучшает показатели бодибилдинга?

После инъекции гормона роста, попадает в кровоток, а затем распространяется по телу, концентрируется в печени, где он конвертируется в IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста). Это вещество отвечает за рост мышц, что является основным эффектом гормона роста для бодибилдинга. IGF-1 связывается со своими рецепторами в ткани скелетных мышц., тем самым ускоряя синтез белка.

Жиросжигающую функцию гормона роста выполняет сам гормон роста.. Гормон связывается с рецепторами соматропина., что приводит к повышению уровня свободных жирных кислот (ФФА). Так, тело начинает использовать жир, вместо углеводов, как источник энергии.

Потеря жира не влияет на рост мышц и не мешает ему. Это уникальная особенность гормона роста., что позволяет набрать мышечную массу и полностью сбросить жир.

Еще одной уникальной особенностью гормона роста является гиперплазия., увеличение количества мышечных клеток за счет их пролиферации. Этот эффект значителен, потому что увеличение мышечной массы, вызванное гормоном роста, является постоянным., а разделенные клетки позволяют превысить генетический предел мышечной массы.

Как использовать гормон роста для бодибилдинга?

В практической части, мы поговорим о продолжительности цикла, протоколы, комбинации с другими препаратами, правильное питание и тренировки на курсе

Продолжительность

Эффекты гормона роста становятся заметными после двух недель использования, но значительное улучшение видно через два месяца, что является минимальной продолжительностью одного цикла. Оптимальная продолжительность – три-четыре месяца.. Чем дольше вы принимаете гормон роста, тем меньшая дозировка вам нужна.

дозировка

Эффективная дозировка гормона роста для бодибилдинга составляет не менее 4 IU. Если вы берете его в первый раз, будет достаточно, чтобы потреблять 4-6 МЕ гормона роста, набирать только чистую массу. потом, в следующих циклах, вы можете взять до 8 МЕ/день, потому что гормон роста показывает линейное увеличение эффективности с дозировкой.
Также, если вы возьмете 10 и еще МЕ, вам обязательно нужно включить инсулин в свой курс, потому что он поможет предотвратить проблемы с поджелудочной железой.

Когда делать инъекции гормона роста?

ГР оказывает сильнейший жиросжигающий эффект при низком уровне сахара и инсулина.. Так, лучшее время для инъекций гормона роста - утро, на голодный желудок. Если вы на резке, это лучшее время для бега, потому что уровень свободных жирных кислот в крови будет очень высоким в течение следующих трех часов, и похудеть будет намного легче.

Даже если вы на массонаборе, Вы должны сделать первую инъекцию утром.

надо брать второй 6-8 часы спустя, когда уровни IGF-1 и HGH снижаются. Однако, вместо этого вы можете сделать инъекцию гормона роста перед сном. Обе инъекции должны быть одинаковыми.

Протоколы бодибилдинга гормона роста

Наиболее распространенные протоколы – каждый день и через день.: ЭД и ОВП. Оба имеют свои плюсы и минусы. Давайте посмотрим на них.

ЭД более эффективна, потому что ваш IGF и HGH будут на одном уровне., поэтому рост мышц и потеря жира будут более эффективными, чем в EOD.

Однако, вы можете использовать EOD, если вы не можете позволить себе протокол ED. это нормально, и вы можете использовать гормон роста в течение более длительного периода по этому протоколу.

Также, вы можете комбинировать оба протокола и чередовать их, чтобы сбалансировать преимущества и недостатки.

Какую диету следует соблюдать при использовании гормона роста для бодибилдинга?

Правило состоит в том, чтобы есть столько, сколько вы можете, потому что при использовании гормона роста трудно набрать жир., значит все калории пойдут в мышцы.

Вам необходимо увеличить потребление белка до 3 г/кг и есть много углеводов.. Вы можете есть фаст-фуд, если хотите, но не злоупотребляйте этим.

Ешьте каждые два-три часа, чтобы поддерживать высокий анаболизм.. Есть больше, вы можете потреблять белок и гейнер между традиционными приемами пищи.

Как гормон роста повышает уровень сахара в крови, который, в очереди, подавляет аппетит, вы можете принимать специальные добавки для улучшения аппетита.